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专升本考掌握好这2点,还怕考试不通过吗?

考前临时抱佛脚很重要。考生可以重新复习重点和难点知识,误读题集来查漏补缺。

考前临时抱佛脚很重要。考生可以重新复习重点和难点知识,误读题集来查漏补缺。利用好真实试卷,进行模拟考试,可以有效消除考场紧张情绪。

首先,考前重点复习

1.检查缺失的空缺。考试前一周,一般原则是回到基础,形成知识网络,在之前复习的基础上查漏补缺。考生可以参考书后面的考试大纲,或者大纲、图表、重要公式等。自己总结,看看哪些知识点没有复习扎实,利用最后一周巩固。

2.把握真题,自学离不开教材,但也需要一定的训练。考前一周要复习历年真题,尤其是当时的错题。如果时间允许,最好每天按照考试时间做一套权威的模拟题,测试复习效果。

3.强化记忆,主要是强化记忆的重要知识点。记忆的时候要以理解为主,一定不能死记硬背。可以找一张白纸,以大纲形式背相关知识点,查书,对遗漏或错误的知识点进行消化记忆。心理学家普遍认为,早起半小时,晚睡半小时是最好的记忆时间,考生可以尝试利用这段时间进行记忆。

第二,调整身心状态

1.要调整生物钟,考生必须保证充足的睡眠。习惯熬夜的考生一定要调整好自己的生物钟。根据考试时间,调整身体的兴奋程度,使之与考试时间同步,从而保持最佳的精神状态。

2.考生在张驰玩得开心时感到紧张和焦虑是一种正常的心理现象。心理学表明,适度的紧张有利于保持大脑处于最佳状态,但也不要过于紧张,以免在考场上造成异常表现。如果时间允许,你也可以去户外锻炼。

3.饮食合理,准备阶段比较辛苦,脑力体力消耗大。考试前一周,考生要合理饮食,补充营养。比如可以每天多吃蔬菜水果,补充维生素C和维生素B1,增强抵抗力,减少复习疲劳。

总之,考生要多注意调整心态,放松身体压力,不要太在意考试成绩,让自己紧张起来,以平常心对待,表现出平时做题的感觉,这样肯定能发挥出来。

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