看书时犯困是很多学生都有的问题。他们看书困的原因是注意力不集中，思想没有放在学习上。
看书时犯困是很多学生都有的问题。排除休息不好的因素，看书困的原因是注意力不集中，思想没有放在学习上。如果不能调动学习的积极性，那么看书肯定会犯困，学习效率很难提高。有四种方法可以解决阅读时犯困的问题，希望对准备考试的考生有效。
1.激发学习兴趣
每个人都有自己的兴趣，往往可以提高注意力，激发动力。喜欢听音乐的同学可以选择一些舒缓有活力的歌曲，边听音乐边复习会有很好的效果。喜欢运动的学生可能希望在一天的开始、间隔和结束时伸展肌肉。跑步和做运动是很好的选择。复习的时候困了可以给自己定一个短暂的休息时间，去慢跑两次再回来复习，会有效的刷新自己清醒的思维。
2.选择一个有效的复习时间
大学对大学的学习要注重效率，避免几个不适合高效阅读的时间段，选择有效的阅读时间，事半功倍。“四不”:累了困了就不要看书，尤其不要“熬夜”看书，以免形成不良习惯；睡前不要看书，尤其是躺在床上看书，把看书当成催眠，这个习惯最容易养成抑制性条件反射；不要在剧烈活动或情绪激动后立即看书；饭后不要马上看书。
3.劳逸结合，注重放松
阅读中的嗜睡也可能是一些客观的生理条件或周围环境造成的。不要把所有的问题都归咎于自己，从而造成气馁。有的同学时间感很强，恨不得马上学会不浪费时间。但是大脑运作有规律，注意力集中一段时间，效率就会降低。这个时候努力学习很难，只能事半功倍。另外，循环空气，开启空更容易引起大脑的兴奋，从而避免困倦。
4.强烈的学习建议
当你读了一本书，还没有发现它的本质时，你可能会感到无聊和困倦。如果不能引起你的兴趣，你要反思自己是否真的对这个专业感兴趣。如果你确定自己的兴趣所在，目前的倦怠只是短期的挫败感造成的，你在阅读过程中遇到了瓶颈，那么你需要做的就是突破。
总之，有效的学习取决于考生自身的学习风格。当我们感到困的时候，首先要解决困的问题，然后投入学习，这样才能达到高效学习。
